お手軽フィットネス

あちこち出掛けることが多いワタシ。日本にいる時は定期的にワークアウトしているのですが、出先ではナカナカ出来ません。それでも、ホテルを選ぶ時は、なるべくフィットネス設備があるホテルを選び、ウエアと靴を持参で行くのですが、ワークアウトする時間があったり、なかったり、あってmの、汗だくのウエアを洗うのが大変だったり、ホテルのランドリーに出すのも移動日になってたりして、出せなかったり、、、で

コレ、1000円ちょっとで買えるし、持ち運び便利な優れもの、、


半信半疑だったんですけどね、、コレが意外と良いのです
自宅にいる時も毎日、出先でも毎日、、ストレッチもできるし、の

お手軽フィットネス。